近视是我们日常生活中常见的眼科疾病之一，一般指远视力降低，近视力正常，近视度数较高者还会出现夜视力差，飞蚊症等症状，同时还可以并发一系列眼底疾病。所以，当孩子注视远处事物有眯眼行为时，家长一定要重视了。引起近视的原因主要有外部因素和内部因素两个部分，外部因素主要是环境、生活方式。内部因素主要是体质、遗传、发育等。有调查显示，中国5岁以上人口的1/3都受到近视影响，而且比例还在不断上升，其主要原因啊，还是户外活动时间太少，看电子屏幕、看书、写字的时间太长。长时间用眼过度，会造成眼部周围肌肉的持续痉挛而得不到放松，就会使眼睛的屈光度发生改变，然后就成为近视了。所以，如果能够很好的控制自己的用眼习惯，养成良好的生活方式，那么我们就不会容易受到近视的困扰了。
大家记住用眼的好习惯：各位同学请听好，保护视力有绝招；坐姿端正仪态好，眼睛书本勿贴牢。课间休息十分钟，走出教室望天空；远眺大树和高楼，帮助眼睛来放松。甜食虽然味道好，眼睛它可不喜欢；多吃蔬菜多喝水，平衡饮食营养全。排球篮球羽毛球，勤于锻炼身体好，运动结束要洗手，脏手揉眼可不妙。电脑手机加PAD,抖音快手小红书，一刷就是一上午，眼睛它可受不了。娱乐需要有节制，学习也要有章法；无论刷题玩游戏，一小时后要休息。公交车上有座位，晃啊晃啊真舒服，翻开书本看几页，变成近视吃苦头。光线太强或太暗，都不要来把书翻；合理规划巧安排，不让眼睛太疲倦。各位同学要记牢，明亮眼睛是个宝，请你精心爱护它，人生之路更美好！
免责声明： 本页面所展现的信息及其他相关推荐信息，均来源于其对应的商铺，信息的真实性、准确性和合法性由该信息的来源商铺所属企业完全负责。本站对此不承担任何保证责任。如涉及作品内容、 版权和其他问题，请及时与本网联系，我们将核实后进行删除，本网站对此声明具有最终解释权。
友情提醒： 建议您在购买相关产品前务必确认资质及产品质量，过低的价格有可能是虚假信息，请谨慎对待，谨防上当受骗。